Target Keto: The Targeted Ketogenic Diet for Low Carb Athletes to Burn Fat Fast, Build Lean Muscle Mass and Increase Performance (Simple Keto Book 3) (English Edition)

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The TKD (Targeted Ketogenic Diet) protocol is a specialist and advanced approach for ketogenic athletes that will allow one to lift harder and heavier, do some extra reps, as well as promote muscle growth while minimizing fat gain (as long as diet and training are on par, of course). Lire la suite

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